Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 85,85g | Węglo: 62,72g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batatas Fritas, Aurora Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alhos-Poró, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|