Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 89,86g | Węglo: 38,14g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Polenta Frita, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Obiad: Chicória, Carne de Vaca Moída, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Alho, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|