Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 79,14g | Węglo: 40,40g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Obiad: Sadia Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|