Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3573 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 231,12g | Węglo: 546,45g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Marajoara Leite Condensado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Lider Creme de Leite Leve. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|