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Einen schönen Mittwoch für Euch alle. Heute Morgen hatte ich zum ersten mal Probleme mit dem Essen. Das Hungergefühl blieb aus.
Trotzdem muss ich darauf achten genügend Eiweiß zu mir zu nehmen. War dann auch richtig voll und satt.😌
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128,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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631 kcal
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Tłusz: 21,99g | Białk: 96,98g | Węglo: 6,72g.
Śniadanie: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Makrele Geräuchert. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi hrldfischer
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