Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2013
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 141,69g | Węglo: 31,41g.
Śniadanie: Kinder Happy Hippo, Kinder Country, Wasser, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Lunch: Rührei, REWE Kassler. Obiad: Rindfleisch, Body Attack 100% Casein Protein. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 33 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|