Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2013
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 93,32g | Węglo: 340,22g.
Śniadanie: Granola Tradicional Light, All Bran Flaves Uvas-Passas, Semente de Chia, Leite Desnatado. Lunch: Pastel de Carne, Bolinho de Carne, Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Azeitonas Pretas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lombo tipo Canadense, Queijo Minas Frescal, Néctar de Laranja, Pão Francês. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|