Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 52,24g | Węglo: 126,35g.
Śniadanie: Pain Intégral aux Graines, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cocktail de Jus de Légume (en Conserve). Lunch: Carrefour Chocolat Noir 60%, Marque Repère Lentilles, Bio Village Son d'avoine, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Savoie Yaourt Yaourt au Lait de Chèvre, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés. Obiad: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Sojasun Yaourt Nature, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés. więcej...
|
|
2300 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josianelefevre
|