Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 84,54g | Węglo: 110,20g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Café, Presunto de Peru, Massa Leve Pizza de Frigideira, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Macarronada. Obiad: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|