Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 64,06g | Białk: 78,74g | Węglo: 174,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творожная Запеканка. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Авистрон Икра Судака, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Куриная Ножка, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Перекресток Персик, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|