Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 62,64g | Białk: 80,11g | Węglo: 90,15g.
Lunch: Ampela, Soto Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, Pakcoy, Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram. Obiad: Sunny Gold Sosis Ayam. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Ichitan Thai Milk Tea. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ascocenda Meida F I
|