Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 59,39g | Węglo: 197,50g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado , Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Torta de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Yoki Paçoca , Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, LAR Linguiça de Frango Fininha, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Torta de Frango. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|