Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 89,01g | Węglo: 228,18g.
Śniadanie: 서리태, 오이지, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 멸치볶음, 잡곡밥. Lunch: 피망, 닭가슴살, 당근, 양배추, 오이 (껍질제거), 한성기업 실곤약, 초장. Przekąski/Inne: 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Mestemacher Protein Bread, 백설 올리고당, 호두, 찐감자. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|