Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 41,67g | Węglo: 181,40g.
Śniadanie: Kue Pukis, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Gula Pasir, Garam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pakcoy, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|