Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 135,02g | Węglo: 107,88g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café. Lunch: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Aveia em Flocos, Pronto Light Cenoura, Heinz Molho Barbecue Regular, Quero Milho Verde, Feijão Carioca. Obiad: Piraquê Torrada Multigrãos, Sadia Queijo Mussarela, Quero Milho Verde, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Royal Gelatina Zero, Vigor Queijo Ralado, Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Pipoca Premium, Café, Trident Chiclete, Santa Helena Paçoquita (15g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wesley.Santos
|