Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 100,69g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Хрустим Сухарики Сметана. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia2000s
|