Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 99,64g | Węglo: 157,52g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка, Помидоры, Бекон (Жареный). Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ром, Миндаль Миндаль, Кофе, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Форель Слабосоленая, Primfood Халва Самаркандская. Przekąski/Inne: Малина, Арбуз, Персики, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 16 minut, Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|