Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 57,74g | Węglo: 222,50g.
Śniadanie: Вкусвилл Ассорти Макарун, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. Lunch: ВкусВилл Мусс Кокосовый, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Kikkoman Соевый Соус, Житница Здоровья Хлопья Соевые, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Молочный Шоколад. Obiad: Лента Вишня , Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%. Przekąski/Inne: Окей Банан, Bite Bitey Малина. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|