Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2010
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 159,24g | Białk: 77,69g | Węglo: 41,54g.
Śniadanie: Carbquick Pancakes II, Bacon. Lunch: Bacon Ranch Salad Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Obiad: tuscano soup. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Stella Style Flourless Fudge Brownies. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|