Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 90,01g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Йогурт Домашний, Курага, Чернослив. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, 4 Сезона Весенние Овощи, Авокадо Авокадо, Минтай Запечённый. Obiad: Петрушка, Избенка Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Персики, Черешня, Сливы. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|