Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 56,51g | Węglo: 11,17g.
Śniadanie: Zumub MCT, Natas, Café Expresso, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Pura Vida Manteiga Ghee, Nutrata Ômega 3. Lunch: Pernil de Porco, Azeite. Obiad: por Si Natas, Continente Frutas Silvestres, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bacon, por Si Natas, Banha de Porco, Ovo, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Origens Pasta de Amendoim, por Si Natas, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Zumub MCT, Óleo de Coco, por Si Natas, Café Expresso, Pura Vida Manteiga Ghee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cintiaengracio
|