Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 65,57g | Węglo: 134,62g.
Śniadanie: Semangka. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Tahu, Tomatoes, Nasi Putih, Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Buah Naga, Kepiting, Jambu Air. Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Kartika Sari Soesnack Cheese, Lumpia Ayam, Dimsum. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|