Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 41,85g | Węglo: 179,11g.
Śniadanie: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kayısı, Süt, Yulaf Ezmesi. Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesli Makarna, Ayran. Obiad: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. Przekąski/Inne: Çikolatalı Kek. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alanyalıkız
|