Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Janaina Schuab
Dziennik
23 lip 20
Dziennik Janaina Schuab, 23 lip 20
Profil Janaina Schuab
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
5,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 lipca 2020:
1244 kcal
Tłusz: 90,42g | Białk: 83,44g | Węglo: 21,35g.
Śniadanie:
Zero-Cal Eritritol, Café.
Obiad:
Carrefour Copa Lombo Fatiado, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Maionese, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca).
Przekąski/Inne:
Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Cacau Show Bendito Cacau 85%.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
24 lip 20 przez użytkownika:
sklenke
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Janaina Schuab
Zobacz Pełną Historię