Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 112,16g | Węglo: 198,31g.
Śniadanie: Susine, Noci, Fiocchi d'Avena, Ecor Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tonno in Olio (in Scatola), Mais, Farro. Obiad: Gelato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Insalata di Pollo, Ricotta, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Rucola, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Weider Vegan Protein Vanilla. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|