Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 74,93g | Węglo: 82,08g.
Śniadanie: Pão Francês, Camponesa Manteiga com Sal, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nissin Miojo Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nunes.Nutri
|