Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 106,69g | Węglo: 95,54g.
Śniadanie: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 1%. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Ряженка 4%, Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nailaptohorova0502
|