Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2722 kcal
|
Tłusz: 114,22g | Białk: 44,94g | Węglo: 399,04g.
Śniadanie: Gula Pasir, Rempeyek, Indomilk Susu Kental Manis, Jeruk, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem. Obiad: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Indomie Mi Goreng, Jeruk, Pisang Goreng, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|