Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 134,14g | Węglo: 85,55g.
Lunch: Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Tereyağı, Yumurta, İçim Kefir. Obiad: Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Yeşil Erik, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gulhanteper
|