Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 44,14g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: Pan Tostado, Nopales, Huevo (Entero), Té (Infusión). Lunch: Pico de Gallo, Lentejas Hervidas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Obiad: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light. Przekąski/Inne: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Zanahoria, Extra Special Hummus Natural, Nueces, Mandarinas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|