Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 66,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 20,82g | Węglo: 71,77g.
Śniadanie: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Canela, Gengibre. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Perdigão Linguiça Calabresa. Obiad: Ruffles Batata Original (Pacote). Przekąski/Inne: Suco de Laranja com Couve, Linea Adoçante, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliavago
|