Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 72,82g | Węglo: 98,36g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bawang Putih, ABC Terasi, Gula Pasir, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kangkung. Obiad: Ceker, Kikil, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Telur Rebus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|