Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 91,42g | Białk: 92,66g | Węglo: 313,79g.
Śniadanie: Полевское Масса Творожная. Lunch: SPAR Ролл Снежный Краб, Сушкоф Ролл Филадельфия Баланс, Prime Star Роллы Филадельфия Тобико, Ролл с Огурцом, My Box Ролл Летний, Цех 85 Ролл Снежный Краб. Obiad: ФЭГ Огурцы Малосольные. Przekąski/Inne: Арбуз, Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Wioślarstwo - 30 minut, Stepper - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|