Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 109,78g | Węglo: 112,03g.
Śniadanie: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Манго, Нектарин, Окей Груша Конференс. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Obiad: Малина, Помидоры, Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Куриное, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|