|
I had hoped for more than a 1.5 pound loss, but at least the trend is down. I will try another weigh in tomorrow and the next day and see if today was accurate. Then, since I am loosing, I will weigh in in two weeks.
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 107,61g | Węglo: 167,89g.
Śniadanie: Hard Salted Pretzels, Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup. Lunch: Horseradish Mustard, Aunt Hattie's Big Onion Buns, Food Club Finely Shredded Mexican Natural Cheese Blend, Ground Beef (Cooked). Obiad: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef, 365 Organic Blue Cheese Dressing, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. więcej...
|
|
2862 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 9 godziny, Chores - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|