Dziennik ErdbeerElfe, 24 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
75,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2020:
1234 kcal Tłusz: 49,16g | Białk: 86,74g | Węglo: 116,41g.   Lunch: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%,  Butter, Bergader Bergbauern Käse, Kirschtomaten,  Radieschen, Edeka 100% Urgetreide. Obiad: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel,  Bauernbrot, Cucina Parmesan,  Olivenöl, Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Edeka Rucola. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee,  Wassermelone, Teekanne Teekanne Italienische Limone. więcej...
1850 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.