Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 61,93g | Węglo: 135,70g.
Śniadanie: Restoria Купаты "Московские", Good Day Капучино, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сам Самыч Пельмени Домашние. Obiad: Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Чудо Творожок 2 Слоя. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|