Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 51,84g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Przekąski/Inne: Kinder Fetta al Latte. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Przysiady - 2 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 7 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Apple Health - 15 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|