Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 99,88g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: Голубика, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Ореховый Вкус, Красные Вишни, Абрикосы, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Полба Цельная. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Оливковое Масло, Champion Чернослив без Косточек, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Obiad: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье с Бананом, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|