Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 90,17g | Białk: 64,45g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Биточки из Лосося Атлантического (Семги) Жареные. Obiad: Нектарин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кубаночка Кабачковая Икра , Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Нектарин, Чай, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Чай. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|