Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 49,53g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Goreng Ayam. Lunch: Lontong, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Kin Yogurt, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|