Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 58,15g | Białk: 120,28g | Węglo: 84,17g.
Lunch: Broccoli, Arrosto di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo. Obiad: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pomodori Rossi, Patate, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo . Przekąski/Inne: Del Colle Farina di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|