Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 63,92g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Crémant, Gâteau au Citron, Carrefour Baguette Rustique, Reflets de France Petit Camembert au Lait Cru , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Picard Cake au Citron, Carrefour Baguette Rustique, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Frais. Przekąski/Inne: Nestlé Yaourt à la Grecque, Wasa Léger , Monique Ranou Jambon Blanc, Thé Noir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Martine270350
|