Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 105,08g | Białk: 67,51g | Węglo: 39,72g.
Śniadanie: Koffie. Lunch: Prosciutto, Carrefour Gerookte Atlantische Zalm, Père Olive Groene Olijven met Knoflook, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Boni Pijnboompitten, Vandemoortele Vinaigrette Caesar, Delhaize Jonge Sla. Obiad: Boni Rode Curry Pasta, Boter, Thai Heritage Kokosmelk, Boni Wokgroenten, Everyday Scampi. Przekąski/Inne: Cava, Fuet, Devos Lemmens Mosterd, Père Olive Groene Olijven met Knoflook, Carrefour Cheddar. więcej...
|
|
2710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Madeleine62
|