Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2013
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 47,32g | Węglo: 149,29g.
Śniadanie: Basic 4, 2% Fat Milk. Lunch: Rice Pudding, Cheddar Cheese, Water, Mayonnaise, Tomatoes, Deli Sliced Ham. Obiad: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Water, Stuffed Green Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Italian Bread, Spaghetti. Przekąski/Inne: Frozen Yogurt. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|