Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 101,25g | Węglo: 101,49g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Lunch: Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa verde. Obiad: Sopa verde. Przekąski/Inne: Skol Cerveja, Taeq Polpa de Maracujá , Abacaxi, Cenouras, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schiavon_Slim
|