Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 73,26g | Węglo: 161,92g.
Śniadanie: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Espaguetis. Obiad: Estrella Galicia Cerveza, Patatas Fritas, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Cerveza, Plátano, Gullón Tortitas de Arroz. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|