Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 21,16g | Białk: 75,60g | Węglo: 78,53g.
Śniadanie: Abacaxi, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Fresubin Protein, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado. Lunch: Brasfrut Polpa de Maracujá, Aurora Filé de Tilápia, Purê de Batata, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Obiad: Cenouras, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Vermelha, Palmito, Pé de Fruta Polpa de Maracujá, Aurora Filé de Tilápia. Przekąski/Inne: Abacaxi, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Fresubin Protein, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniperilli
|