Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 43,97g | Węglo: 161,39g.
Śniadanie: Frijoles Refritos, Té (Infusión), Pico de Gallo, Lala Queso Panela Light, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Pico de Gallo, Garbanzos. Obiad: Aguacate, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Mori-Nu Tofu Extra Firme, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Kevala Ajonjolí Negro, Obela Hummus, Zanahoria, Kirkland Signature Nueces de Castilla, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Cerezas Dulces. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|