Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 103,08g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: 工藤薬局 ドライフルーツ ブルーベリー, ヒガシマル 白だし, 温泉卵, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 鍋, エビ, エビ, エビ, タコ, ホタテ, マグロの刺身, サーモンの刺身, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き. Obiad: ミニトマト, エビフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ハンバーグ, ローソン デミオムライス. Przekąski/Inne: ニッスイ たこ焼き, フランクフルト. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 lip 20 przez użytkownika: みっつーぅ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|